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Activa tu Vida

Acerca del podcast
Mi propósito en este espacio es poder inspirar, dirigir, apoyar y motivar a que puedas trabajar, nutrir y cuidar de la Mente, Espíritu y Cuerpo. Ser tu mejor versión con el cambio de hábitos y actives tu vida.
58. Detox Mental y Emocional

Todas necesitamos poder hacernos más conscientes de como trabajamos y nutrimos nuestra mente y emociones. Muchas veces no nos damos cuenta o no les prestamos atención a los tóxicos mentales y emocionales. Es por esto por lo que debemos hacer este detox, trabajarlos y liberarlos. Esto no es práctica para 1 vez al mes o de vez en cuando, es diaria. Aquí te explico el porqué, como te afecta, que recibes al hacerlo y 5 consejos para lograrlo. Debemos ser conscientes de la necesidad de purificar y desintoxicar nuestra mente. Somos una conexión entre nuestra salud emocional, nuestros pensamientos y nuestra salud física. Solocon la combinación y balance entre ellos alcanzaremos nuestra bienestar.

•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Te invito a 2 eventos y oportunidades especiales para ti:

🟡30 de enero: “𝑀𝑢𝑗𝑒𝑟 𝑦 𝑀𝑎𝑑𝑟𝑒 en 𝙏𝙧𝙖𝙣𝙨𝙛𝙤𝙧𝙢𝙖𝙘𝙞𝙤́𝙣” Un evento para mujeres y madres valientes. Un evento el cuál me invito Lexa Malave del Podcast Creciendo como madres y padres. Junto a otras mujeres poderosas les vamos a traer diferentes temas, conocimientos, experiencias que te ayudarán a continuar trabajando en tu transformación y proceso. ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••

🔵1 de febrero: “𝗥𝗲𝘁𝗼 𝗱𝗲 𝟮𝟭 𝗱í𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗛𝗮́𝗯𝗶𝘁𝗼𝘀 𝗦𝗮𝗹𝘂𝗱𝗮𝗯𝗹𝗲𝘀“ Tendrás la oportunidad de trabajar en tu mente, espíritu y cuerpo con diferentes temas que te ayudarán a crear o mejorar los hábitos que necesitas para poder mantener un mejor Estilo de Vida Saludable.

Meditación, Ejercicios, temas a la mujer, nutrición, espiritualidad, E-Book de recetas y más.

Recuerda: El tiempo que 𝗜𝗡𝗩𝗜𝗘𝗥𝗧𝗘𝗦 en ti, 𝗡𝗨𝗡𝗖𝗔 será tiempo perdido.

Te invito a suscribirte en el Podcast, dejar tu reseña y comentarios en iTunes.  Puedes escucharme en Spotify, Apple Podcast, si tienes Android en Sticher, Ivoox, YouTube y por la Web. En este enlace podrás encontrarlo todo: https://linktr.ee/estilodevidaconwilma. Se parte de mi comunidad en las redes en Facebook e Instragram. Me encantará poder conocerte. Recuerda “Cambia de Hábitos y Activa tu Vida” se trata de hacerlo un Estilo de Vida Saludable, Activo y en Balance. ¡Bendiciones!