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Activa tu Vida

Acerca del podcast
Mi propósito en este espacio es poder inspirar, dirigir, apoyar y motivar a que puedas trabajar, nutrir y cuidar de la Mente, Espíritu y Cuerpo. Ser tu mejor versión con el cambio de hábitos y actives tu vida.
44. El ejercicio: los beneficios en tu cuerpo y salud

Conoce sobre el porque de los ejercicios y los beneficios que recibes a tu cuerpo y salud. Te invito a suscribirte en el Podcast dejar tu reseña y comentarios en iTunes. Puedes escucharme en Spotify, Apple Podcast, si tienes Android en Sticher, Ivoox, YouTube y por la Web. En este enlace podrás encontrarlo todo: https://linktr.ee/estilodevidaconwilma. Se parte de mi comunidad en las redes en Facebook e Instragram. Me encantará poder conocerte. Recuerda “Cambia de Hábitos y Activa tu Vida” se trata de hacerlo un Estilo de Vida Saludable, Activo y en Balance. ¡Bendiciones!