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El Plantívoro Podcast

  • Creado por: Rubén Santillán Chowell
  • Tema principal: Nutrición
  • País: Mexico

Acerca del podcast

En este podcast te comparto estrategias breves, concisas y probadas para nutrir tu todo tu ser, entrenar a tu cuerpo, retar a tu mente y alimentar a tu espíritu… Bienvenidos a El Plantívoro Podcast.
El Plantívoro Podcast
El Plantívoro Podcast
Creo que el estar en un constante estado de incomodidad es lo que nos hace crecer internamente como personas. Mi objetivo es incomodarte para que crezcas y para que después tú incomodes a los que te rodean. Si eres conformista y te gusta la vida fácil, no escuches este podcast. Dentro de los estados incómodos que comparto en este podcast está el cómo nutres a tu cuerpo, cómo entrenas a tu cuerpo, cómo retas a tu mente y cómo alimentas a tu espíritu... Bienvenidos a El Plantívoro Podcast.
M08: 10 Hacks para mejorar tu calidad de sueño

En este minisodio te doy 10 hacks/tips muy concretos de cómo puedes mejorar la calidad de tu sueño, para que seas una persona mucho más activa y mucho más saludable.

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