En este podcast te comparto estrategias breves, concisas y probadas para nutrir tu todo tu ser, entrenar a tu cuerpo, retar a tu mente y alimentar a tu espíritu… Bienvenidos a El Plantívoro Podcast.
M08: 10 Hacks para mejorar tu calidad de sueño
En este minisodio te doy 10 hacks/tips muy concretos de cómo puedes mejorar la calidad de tu sueño, para que seas una persona mucho más activa y mucho más saludable.
Espero lo disfrutes y cualuier duda o comentario no dudes en contactarme mediante mis redes sociales, o decirme hola, adiós, cómo estás o que has hecho:
