Mindfulness, Meditación, Libertad

Acerca del podcast
Practicas de mindfulness y meditaciones guiadas para cultivar la paz interior. Entrevistas inspiradoras para aumentar nuestro bienestar y disfrutar.
Beneficios de La Dieta Keto y del Detox del Hígado entrevista con Ana Desvignes

 La nutrición repercute directamente en nuestro bienestar,  en nuestra salud y plenitud mental, emocional y espiritual.

Hoy hablamos con Ana Desvignes experta en bienestar integral sobre 'Los Beneficios de La Dieta Keto y del Detox del Hígado'. 

Ana fue la primera maestra de Ashtanga Yoga en Mexico en el '97 y lleva muchos años en esta forma de vida consciente. Su historia es inspiradora, espero la disfruten.

Veremos también para organizar un grupo y hacer el Detox de Hígado juntos en algún momento este verano.  

Pueden escribirme aquí para participar:  i@ilanaospina.com