Saludable Mente

Acerca del podcast
Podcast de Salud Física, Emocional y Mental.
EP033. Beneficios de la Atención Plena. Ft. Raziel Tovar

«Tenemos que romper el hábito de pensar que la solución a nuestros problemas se encuentra fuera de nosotros. La única solución permanente a nuestros problemas es ir hacia adentro y dejar ir la parte de nosotros que parece estar peleada con la realidad.» Michael A. Singer 

Psicólogo y especialista en Mindfulness Raziel Tovar nos explica de qué trata la práctica de Mindfulness o Atención Plena.

Para ponerte en contacto conmigo: https://www.instagram.com/ciriahealthcoach/

Para contactar a Raziel: https://www.instagram.com/mindfulacademymx/