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Science of Human Performance

Science of Human Performance

Acerca del podcast
Optimización del rendimiento humano basado en ciencia
¿Y tu haces hiit? Ft. Victor Alvarado

No quiero ser negativo solamente verifica si los entrenamientos que te ponen cumples estas caracteristicas , no hay que dejar atras el trabajo de años y la documentación que los investigadores nos han dejado. Espero te sirva.

La inmediatez no es la unica solución a todo. Es importante si. 

No es la unica, el objetivo solo es que si tu planificas tus entrenamientos debes tomar en cuenta esto Victor te regala mucho valor.