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Un Café Contigo

Acerca del podcast
Podcast de bienestar enfocado a charlar con las personas como cuando vamos al café, teniendo conversaciones profundas y con prácticas que nos ayuden a ser nuestra mejor versión.
41. Acompañado de Rodrigo G. Puerta – Mindfulness en la vida diaria

¿Qué es el mindfulness?, tal vez anteriormente ya hayamos hablado de este tema, pero en esta ocasión invité a Rodrigo a tomarse un café conmigo en donde platicamos cómo vivir en atención plena en el día a día y sus beneficios, realmente fue una plática muy amena y con muchos aprendizajes. ¡Disfrútala!