Es un podcast con libertad de espíritu en búsqueda del compartir sobre salud mental y emocional en donde se comparten temas, anécdotas, amigos e invitados que ayudan al entendimiento de la vida diaria.
#23 Mindfulness una herramienta para la resiliencia
Te invito a que nos acompañes en esta platica que tuve con el psicólogo Raziel Tovar quien comparte que es Mindfulness y la manera en la que todos podemos poner en práctica esta herramienta para la resiliencia.
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