Villanos de la Conciencia

Por Raziel Tovar y Edgar Acosta

Espiritualidad y

Meditación

Monterrey y Querétaro,

México

Un podcast donde hablamos sobre las tendencias en meditación, espiritualidad y filosofía oriental con un lenguaje cotidiano, lleno de ironía, sarcasmo y comentarios crudos. Somos Edgar Acosta y Raziel Tovar, psicólogos especialistas en mindfulness.

Episodios

¿Por qué la meditación no es para ti? – E03

Este episodio es para todas aquellas personas que intentaron meditar alguna vez y no lograron «poner su mente en blanco» o no les quedó claro de qué va realmente todo esto de la meditación y el mindfulness. Para todos aquellos que tienen vidas tan agitadas no pueden sentarse en silencio porque se ponen ansiosos.

¿Intentaste meditar por 5 minutos para eliminar el estrés, la ansiedad pero no lo lograste? ¿Prácticas mindfulness para salir de tus crisis financieras o superar a tu ex? Entonces este episodio es para ti.

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